👊👊幾個有效的觀念影響一生👊👊
我們的情緒為何總是受別人影響？
我發現很多的原因是「對別人產生期待」
#你自己是一個問題，#也是一個答案
通常事情都沒有偏向我們期待的方向進行時
心裡的那個失落感....就會出來😂
#讓自己提高好狀態高能量最重要的事
不要期待別人做出改變，自己要先改變
修煉自己而不是修煉別人
每一個人都有屬於他現階段的「課題」
就像是小朋友在一年級時會有屬於一年級的課題
他不需要在這階段理解6年級的課題...
揠苗助長的情況的改變是無力的
改變需要來自自發性，尊重每一個人的階段
#萬一對方都沒改變怎麼辦..？🤔️
每個人都有屬於自己的時間
舉個例子，我有一個學生在諮詢時體重是110公斤
她是一位女生，當時諮詢完她覺得種種原因她很難執行減肥，她覺得她喜歡現在的狀況，不用在意飲食可以好好做自己....當然我不是她，不能幫她做決定..
過了2年後她重新回來找我
這次充滿了決心，我問她原因..？
她說她出現健康上的問題，也影響到她的工作
於是她想改變👊👊當然最後她減了40公斤🔥🔥
#你是問題也是答案
當你把自己充實好，完整了自己
你變成一個能解決問題的人，相信我
你的人生可以少掉99%的糾結👊👊
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